الحمص

غذاء بقولي وهو من البروتينات النباتيه التي يجب ان نهتم بتناولها باستثناء من يعانون من القولون العصبي فالحمص من البقوليات العلاجيه فتناوله لعلاج الضعف الجنسي وعسر البول وتقرحات الجلد ويعتبر من افضل الحبوب وهو يجلو النمش ويحسن اللون والبشرة ( طلاء واكل) ودقيقه للقروح الخبيثة والسرطانيه والحكة الجلديه وينفع لمن يعانون من اوجاع الظهر ومن اورام اللثه والاورام تحت الاذنين ويجب ان يؤكل الحمص لا في اول الطعام ولا في اخره ..يحتوي على كثير من الاملاح المعدنيه المهمة مثل الكبريت والفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد فاذن يحتوي على جميع المعادن المهمة تقريباً وهو مغذي جدا جداً ومدر للبول .. فلا تهملوا تناوله احبائي بين الحين والاخر لانه جزء من صيدلية غذائيه

الكابتن عبداللطيف كاظم مدرب ومحلل كروي وخبير غذائي